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红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法

2019-11-01  来源:  【字体:  

  薏米和红豆洗净,再将芡实、枸杞洗净,取一个不粘锅洗干净,然后晾干,加入薏米,小火炒制薏米2分钟,即可起锅,将备好的材料倒入炖锅里面,然后加入清水适量,隔水炖4个小时左右,起锅前,加入少许红糖搅拌均匀。

红豆薏米怎么做 红豆薏米粥的简单做法

  红豆薏米怎么做

  材料:

  薏米20克,红豆20克,芡实5克,枸杞2克,红糖10克

  红豆薏米粥的简单做法:

  1.薏米和红豆清洗干净。

  2.再将芡实、枸杞清洗干净。

  3.取一个不粘锅洗干净,然后晾干,加入薏米,小火炒制薏米2分钟,即可起锅。

  4.将备好的材料倒入炖锅里面,然后加入清水适量,隔水炖4个小时左右。

  5.起锅前,加入少许红糖搅拌均匀。

  小贴士:

  薏米一定要炒制,因为炒制过后的薏米,祛湿效果更好。

  粥煮好之后,最后加入红糖,可以根据自己的口味进行调整。

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