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应季水果有哪些 冬天应该吃什么当季水果

2019-10-31  来源:  【字体:  

  俗话说,应季的水果蔬菜比反季节的额蔬果蔬菜的营养价值要高得多。正值十一月,面对即将来临的冬天,那么冬季有哪些可以吃的当季水果呢?一起来看看吧!

应季水果有哪些 冬天应该吃什么当季水果

  冬天应该吃什么当季水果

  面对即将来临的冬天,可以吃的当季水果有橙子、橘子、苹果、冬枣、菠萝等。其中橙子含有丰富的维生素C,还能缓解咳嗽,而且这个季节的橙子比较甜。这个季节的橘子也很甜。

  苹果的果熟期比较长,一般在七月到十一月之间,因此这个时候的苹果是最甜的。苹果不仅含有丰富的营养素之外,还可以帮助减肥,最好是连皮一起吃掉。

  菠萝的采收季节比较多,分为春果、正造果、秋果、冬果。菠萝一年四季各采收一次,分别是4-5月一次,6-7月一次,10-11月一次,12-次年1月一次。但相对来说,冬天的菠萝没有夏天的菠萝甜,而且冬天的菠萝稍微贵一点。

  冬枣正好是在这几个月里吃的枣子,冬枣甘甜爽脆。冬枣有着多种丰富的微元素,还具有抗动脉硬化的作用。

应季水果有哪些 冬天应该吃什么当季水果

  应季水果有哪些

  除了冬季可以吃的当季水果之外,一月可以多吃柿子和猕猴桃,二月可以吃甘蔗,三月有菠萝,四月有芒果、山竹,五月有草莓和荔枝,六月可以吃樱桃。

  下半年的话,当季水果就比较多了。七月可以吃桃子、李子、杏子,八月可以吃西瓜、哈密瓜等,九月葡萄,十月梨,十一月苹果,十二月橘子。

  其实现在的水果品种经过改良之后,很多水果在一年之内里有着多次采收期。这样相对来说,吃水果就不会太贵了,方便大家的生活。

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